PENDIDIKAN KESEHATAN

1. Pendidikan kesehatan tentang perawatan gigi dan mulut.

• Perawatan mulut (gosok gigi) dilakukan 2x sehari dengan menggosok semua permuakaan gigi
• Gunakan sikat gigi yang lembut dan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
• Jauhi alkohol yang terkandung dalam mouthwash (pencuci mulut) karena efeknya yang dapat mengeringkan mulut
• Karena gula merupakan penyebab terbesar kerusakan gigi sangat penting membatasi intake gula terutam permen karet dan permen yang berada dalam mulut dalam jangka waktu yang lama
• Setelah mengkonsumsi gula, kumur atau gosok gigi
• Jika menggunakan gigi palsu, keluarkan dari mulut pada malam hari, letakkan dalam air dan bersihkan sebelum diletakkan kembali.

2. Pendidikan kesehatan tentang konstipasi

• BAB setiap hari
• Masukkan makanan tinggi serat dalam makanan sehari-hari, sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang tidak perlu dimasak.
• Minum 8 – 10 gelas/hari termasuk jus buah-buahan
• Jauhkan laksative dan enema
• Jangan abaikan keinginan untuk defekasi (BAB) , coba untuk berespon secepat mungkin
• Olahraga teratur

3. Pendidikan kesehatan tentang mulut kering

• Mulut kering dapat disebabkan oleh karena obat atau kondisi-kondisi medis
• Minum 8 – 10 gelas/hari
• Jauhkan pencuci mulut (mouthwash) yang mengandung alkohol
• Merokok dapat memperberat gejala dan dapat mengiritasi mukosa mulut
• Perhatikan kebersihan mulut, karena mulut kering dapat meningkatkan resiko penyakit gigi.