PRE PLANNING PENDIDIKAN KESEHATAN PADA LANSIA DENGAN OSTEOARTRITIS

A.    LATAR BELAKANG

Usia lanjut adalah proses alami yang tidak dapat dihindari. Salah satu dampak yang perlu diperhatikan yaitu semakin bertambahnya usia seseorang dapat mempengaruhi penurunan derajat kesehatan, yang mana organ-organ tubuh baik struktur maupun fungsinya mengalami penurunan, sehingga lansia mudah terserang penyakit.

Hasil pengkajian pada keluarga didapatkan masalah pada dengan keluhan lutut terasa sakit, kaku dan pegal linudan belum pernah diperiksakan ke tenaga kesehatan dan diobati sendiri dengan membeli obat atau jamu diwarung. Sehingga diperoleh diagnosa keperawatan keluarga resiko cedera berhubungan dengan ketidakmampuan keluarga dalam memelihara atau merawat lingkungan rumah dan inefektif pemeliharaan kesehatan berhubungan ketidakmampuan keluarga dalam memanfaatkan fasilitas kesehatan.   

Usaha untuk menciptakan lansia yang sehat, mandiri dan produktif yaitu melalui pelayanan kesehatan preventif, promotif tanpa mengabaikan kuratif dan rehabilitatif.

Untuk menunjang usaha tersebut, kami merencanakan akan memberikan pendidikan kesehatan tentang osteoartritis pada lansia, sehingga  lansia dapat hidup dengan sehat, produktif dan mandiri.

B.    TUJUAN

a.       Umum

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang osteoarthritis pada lansia diharapkan lansia dapat hidup dengan sehat.

b.      Khusus

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang osteoartritis diharapkan lansia dapat :

1.      Memahami akibat dari osteoarthritis

2.      Memahami penatalaksanaan cara merawat osteoartritis di rumah

C.    SASARAN DAN TARGET

Sasaran : keluarga

Target   :

D.    METODE

-          Ceramah

-          Diskusi / tanya jawab

E.     MEDIA DAN ALAT

-          leaflet

F.  WAKTU DAN TEMPAT :

Hari                       : Selasa

Tanggal                  :

Jam                        :

Tempat                  : rumah

           

F.     SETING TEMPAT

 

                                                                                  Keterangan :

1

1. keluarga

2. Penyaji    

		2

 

G.    SUSUNAN ACARA

Tahap	Kegiatan	Waktu
Pembukaan	§  Mengucapkan salam §  Melakukan perkenalan diri	5 menit
Proses	§  Apersepsi tentang osteoartritis §  Menjelaskan akibat dari osteoartritis §  Menjelaskan penatalaksanaan cara merawat osteoartritis di rumah §  Diskusi / tanya jawab	15  menit
Penutup	§  Menutup dengan mengucapkan salam, dan meminta maaf apabila dalam pertemuan ada kesalahan	5 menit
Jumlah		25 menit

H.    KRITERIA EVALUASI

Tahap	Indikator keberhasilan
Struktur	§  Tersedianya pre planning §  Terbentuknya kontrak dengan keluarga
Proses	§  Perawat diterima oleh keluarga §  Pandkes dapat berlangsung sesuai dengan waktu dan tujuan tanpa ada kesulitan dari keluarga maupun dari perawat §  Lansia  kooperatif dalam diskusi / demonstrasi
Hasil	§  Perawat dapat melakukan pen-kes sesuai dengan TIK secara benar §  Keluarga : §     Menjelaskan akibat dari osteoartritis §     Menjelaskan penatalaksanaan cara merawat osteoartritis di   rumah

K.  DAFTAR PUSTAKA

a.       Depkes RI. (2002). Modul Pedoman Kader PHC. Magelang Bapelkes Salaman Magelang

b.      R. Boedhi Darmojo. (1999), Geriatri, Balai Penerbit FKUI, Jakarta

REMATIK

PENGERTIAN

            Rematik bukan merupakan suatu penyakit namun meeeerupakan suatu sindrom dari penyakit radang sendi.

PENYEBAB

1. Karena keturunan
2. Kegemukan
3. Stress
4. Merokok
5. Alkohol
6. Lingkungan
7. Konsumsi garam yang tinggi

TANDA DAN GEJALA

1. Pusing
2. Mudah lelah
3. Cemas
4. Takut
5. Rasa berat ditengkuk
6. Kesemutan

CARA MENGATASI MAKANAN YANG BOLEH DIKONSUMSI

1. Makanan rendah garam dan lemak
2. Olah raga teratur
3. Hindari rokok, alkohol, stress, kegemukan
4. Kontrol secara teratur

MAKANAN YANG BOLEH DIKONSUMSI

1. Buah : mentimun, melon, apel, nenas, semangka, jeruk
2. Lauk : ikan, tempe, tahu
3. Sayuran : Wortel, kangkung, kacang-kacangan, jagung
4. Boleh tapi terbatas : daging ayam dan telur

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI

1. Daging berlemak
2. Makanan yang diawetkan seperti : sarden, kornet, asinan, manisan dalam kaleng,
3. Jerohan, udang, telur asin,
4. Kopi, duren

UPAYA PENCEGAHAN

1. Mengurangi konsumsi garam
2. Menghindari kegemukan
3. Membatasi konsumsi lemak
4. Olah raga teratur
5. Makan banyak bauh dan sayuran segar
6. Tidak boleh merokok dan minum alkohol
7. Latihan relaksasi
8. Berusaha dan membina hidup yang positif

OSTEOARTRITHIS

A.        Pengertian

Osteoarthritis adalah penyakit yang mengenai tulang rawan sendi dan tulang didekatnya yang paling sering disebabkan oleh proses menua.

B.        Akibat dari osteoarthritis

·    Nyeri pada sendi

·    Mudah jatuh

·    Perubahan bentuk struktur sendi

                       

C.        Cara perawatan osteoarthritis

·    Kompres dengan air hangat

·    Latihan pergerakan sendi terutama pada pagi hari

·    Hindari aktifitas dengan hentakan mendadak

·    Istirahat yang cukup pada siang hari

·    Hindari makanan yang mengandung kolesterol (jeroan, kacang-kacangan) dan makan makanan yang mengandungserat

·    Gunakan alas kaki dengan tumit yang rendah

·    Hindari lantai yang licin dengan melakukan kebersihan setelah digunakan

·    Rumah/kamar diberi penerangan yang cukup

·    WC dibuat duduk atau dengan kursi lubang

·    Jika ada tangga diberi pegangan